2022年４月に乳がんが見つかり、6月から12月まで治療を受けていました。これはその期間中の記録です。

体重動向

点滴から３日目

朝起きてからの日課、体重測定。

前日の４Lに及ぶ水分補給と、それに伴う排泄を経て、どうなる体重測定！

お。

減ってます！　元通りではないけれど、前日から3キロ減。あと2キロで原状復帰です！

この日は、普通に食事をしました。そして料理も。

１回目の点滴では、料理を再開したのが５日目だったので、今回は少し早く気力が戻ってきたようです。

引き続き水分補給。水とルイボスティー合わせて４L。

夜中に38度近く熱が出たので、レボフロキサシン２錠。この位の体温だと感染症の恐れもあるので、カロナールではなく、こちらの薬を飲むように言われていました。ただ熱で体が辛いところは無く、念の為服用した感じです。

点滴から４日目

少し寝たらトイレに起き、ついでに検温、を数回繰り返していたら、もう朝になってました。

レボフロキサシンが効いて、平熱。

さて、体重は？

おっ

戻りましたー

今回も４日目にして原状復帰。

1日目は抗がん剤。２日目はジーラスタ（白血球を増やす薬）。これらの薬が体内に入ると、やはり通常運転ではなくなるんですね。3日間は体内の流れが停滞して、４日目に運転再開。リズムが掴めてきました。

3日間の停滞をいかに軽くするか。

今回は、大量の水分とやや多めの塩分を摂ったのですが、これで良かったのだろうか。かえって浮腫を助長したような気もします。水分代謝を促すカリウムを摂った方がいいのではないか。

カリウムの多い食品を調べねば。

点滴から５日目

体重は増えず、むしろ若干減りました。翻弄されるなぁ。

１回目の点滴では６日目に再開した、朝のトレーニングを５日目にトライ。

３セットある縄跳びの、１セット目で息切れして一旦休憩。２セット目の後も休憩して、なんとか３セット終了。有酸素運動がキツイです。腹筋やスクワットの方がやや楽。休み休みでも、少しキツくても終わってみると気分がスッキリ。体は動かした方がいいですね。

3日間は停滞するので、４日目に軽い散歩で体を慣らし、５日目からトレーニングを楽に再開できるようにしたいなぁ。

３回目の点滴に向け、食事と運動について対策を練る日々が続きます。

（つづく）

🎀乳がん治療奮闘記。2023年に入ってからのペースは１０日に１回を目指します。たまに遅れますが、どうぞご容赦くださいませ🎀