2022年４月に乳がんが見つかり、6月から12月まで治療を受けていました。これはその期間中の記録です。

抗がん剤点滴２回目に向けて

１回目の点滴後の3キロ増ショックを経て、２回目はどんな対策を取るか？

１つ試そうと思ったのは、塩分を適度に摂ること。

> ぬか漬けはどうかしら？　発酵食品で腸内環境も整うし。梅干しも良いかな。

水分も摂らないと。

>　ルイボスティーとあずき湯を飲んでみましょう。

『健康になる食べ物と栄養素の教科書』を読み込んだ結果

>　免疫力を高めるという点で、キノコ（酢漬け）とワカメ（酢の物）

>　抗酸化作用があるという点で、にんじん（ぬか漬け）とトマト

>　たんぱく質を摂る意味で豆腐や豆乳の豆製品とナッツ

点滴後はなるべく調理しないで食べられるように、そのまま食べられるものを中心に準備しました。

そして迎えた6月15日

この2週間の学習成果をぶつける日がやってきましたー

前回は丸腰でしたが、今回はそれなりの装備をしての第２ラウンド。小学生が高校生くらいになっている気分です。やってやるぜエピルビシン（1）、待ってろよエンドキサン！（２）

まずは採血して、体の状態をチェック。白血球OK。１回目に浮腫みが出たので腎機能をみる意味で採尿も。こちらも問題なし。

という事で２回目の点滴へ。

１回経験しているせいか、今回はあっという間に終わった印象でした。

（1）（２）抗がん剤の名前です。

ここからが本番

家に帰る前に図書館へ行き、発酵食の本ばかり借りました。そして通りかかった地元の豆屋さんで、堅焼せんべいと炒り豆を購入。こういった口の中を傷つけそうなものは良くないのに、、衝動に駆られつい、、塩分とたんぱく質を本能的に求めているんでしょうか。

帰宅後は、水分と塩分を摂取。

18時までに、ルイボスティーを２L超飲みました。塩分はおせんべいや梅干し、ぬか漬けも。

炒り豆やキノコ・ワカメ等ちょこちょこ食べていましたが、吐き気などは全然無く、頭がもやんとして体が少し熱くなった程度でした。

下半身が少し張ってきたように感じたので、体を動かした方が良いと思い、スクワットや鼠蹊部（そけいぶ）を動かす運動をひとしきりやりました。

22時までに、ルイボスティーやあずき湯を合わせて１L超。8時間で３L超の水分補給。補給というレベルじゃないですね。爆給という感じ。抗がん剤への水責めで体力を消耗し、この日は就寝。

さあ、明日はどうなる？

（つづく）

🎀乳がん治療奮闘記。2023年に入ってからのペースは１０日に１回を目指します。たまに遅れますが、どうぞご容赦くださいませ🎀