COLUMN
赤ちゃんは「まんまる」にくるむと落ち着く
カリスマ助産師さんのアドバイスで赤ちゃんぐっすり
「まんまる」がポイント
多くの寝不足のママさんたち、ほんとうにお疲れさまです。
赤ちゃん寝ない問題は、さまざまな本と雑誌が取り上げるほど、大きな関心事。
カリスマ助産師と呼ばれている、渡部信子さん著「赤ちゃんが泣きやみグッスリ寝てくれる本」には、赤ちゃんを「まんまる」にしてあげるのが大きなポイントと書かれています。
「まんまる」とは子宮の中にいた時の体勢。胎児の時からだを丸めていた状態こそ、赤ちゃんにとって一番快適な姿勢、というのが40年のベテラン助産師さんのご意見です。この「まんまる」の体勢は、おくるみでくるむと作ることができます。そして大人からすると結構きついかもと思うくらいにした方が、からだ全体に圧力がかかって赤ちゃんが落ち着くそうです。
おくるみで「まんまる」に巻き、さらに「まんまる」に寝かす
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1日のほとんどを寝て過ごす赤ちゃんは、平らに仰向けに寝かすよりも、真ん中がくぼんだ布団に寝かせ、まるまった姿勢にするのが大切。
- 平らな布団に、ガーゼのブランケットやバスタオルを使ってくぼみを作る。
- 授乳クッションを利用する。
- カゴにクッションや座布団を入れて利用する。
など工夫しだいで「まんまる」な寝床が作れます。
ガーゼのおくるみやブランケットで是非試してみてください。
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